春节期间聚会出行防疫指南，疾控专家给出这些建议

春节假期才刚过去，好多人依旧沉浸于聚会以及旅行所营造的氛围里，然而健康防护的那根弦可不能放松。国家卫健委在近日专门针对立春、雨水这两个时节的健康问题发出了提醒，重点聚焦于频繁进行的聚餐以及出行方面，而这些活动恰恰就是当前健康风险的关键之处。

时节交替与健康风险

立春节气表明天气开始转暖、万物得以苏醒过来，雨水节气同样意味着天气转暖，且标示万物复苏，却恰恰也是细菌活泼、以及病毒活跃的时段。气温波动较为大吧，人体的抵抗力容易出现下降情况，从而就为疾病传播创造出了条件。

春节之际，人员出现大规模的流动以及聚集的情况，进而如此这般地进一步放大了这种具备季节性特征的风险。从疾控专家所处在的角度予以观察，这两个节气是在全年里边归属于需要尤其加以关注呼吸道以及肠道传染病的时间节点。

聚餐增多带来的挑战

在节日期间，家庭聚会变得频繁起来，朋友之间的宴请也极为常见，在餐桌上，食物的种类呈现出繁杂的状态，其中生冷海鲜的数量有所增加，未彻底加热的菜肴也变得更多，这种情况直接导致食源性疾病的发病概率被提高，就拿诺如病毒感染这种病症来说。

对于从寒冷的北方前往温暖的南方旅行的人而言，南北饮食差异无疑是一项颇具难度的考验，在这种情况下，若突然摄入数量众多的生冷食物，其肠胃极有可能难以顺利从容地适应下来，进而极易引发急性胃肠炎。

把好“入口”安全关

保障食物的安全，乃是预防病从口入的首要一道防线。全部食材，特别是肉类、蛋类以及水产品，都一定要彻底煮熟煮透，用以杀灭有可能存在的寄生虫和致病微生物。

对于那些生食的蔬菜以及水果，一定要使用流动着的清水去进行彻底地清洗。要尽可能地去避免食用那种来源不明确或者卫生状况存在可疑之处的街头小吃，还有自制发酵食品，并且不要喝没有经过巴氏消毒的生奶。

保持“手卫生”的重要性

传播病菌的主要媒介之中有手。走亲访友的时候，我们会频繁去接触诸如门把手、公共物品等东西，之后或许会不知不觉地触摸口鼻眼。能够切断此传播路径的是正确进行洗手。

餐前便后之时，处理食材前后之际，接触宠物之后，均应当使用肥皂以及流动水来洗手，洗手时长不可少于二十秒。要是不存在相应条件，那么能够使用含有酒精的免洗洗手液当作临时的替代方式。

出行前的必要准备

要是打算在节后这个时段，选在出行高峰过后再出行，或者是进行返程，那么预先去知晓目的地那边的各类状况，这可是极其关键重要的。这其中涵盖着当地的天气方面的变化情况，传染病在当地流行的当前实际状况，以及任何属于特殊范畴的健康方面的提示内容。

按目的地所提要求，迅速接种所需的疫苗，就像预防流感的那种疫苗等。备好充足的个人防护用品，像口罩、消毒湿巾、常用药品这些，接着去找寻目的地周边医疗机构的地址以及联系方式。

旅途中的全程防护

在火车之上，或者飞机这类密闭的交通工具里面，科学地去佩戴口罩能够有效地减少飞沫传播所带来的风险。尽可能地减少对于车厢之内公共设施的触摸，在触碰之后要及时地开展手部清洁。

那些选择自驾方式出行的人呀，应当留意要定时去把车窗打开进行通风，以此来让车内的空气能够保持顺畅流通的状态。当在服务区进行休息的时候呢，要避免出现扎堆聚集的情况，在用餐之际尽量去挑选那些人少且通风比较良好的座位。而老年人以及患有慢性病的患者更是需要做好从开始到结束整个流程的防护措施句号。

倘若假期之时选择出国去旅行，那就应当格外警惕人畜共同患病以及饮食安全方面的风险，需避开接触当地的流浪着的动物与野生动物，不要去购买、不进食未经检疫的野味，一旦出现发烧、腹泻等症状就要及时去就医，并且主动告知医生旅行的经历，大家在这个春天有着哪些特别的健康防护方面的小妙招，或者在旅行期间遇到过哪些健康方面的小插曲，欢迎在评论区分享你的历程，如果觉得这些提醒是有用的，也请点赞给予支持。